Oke ladies, kali ini info
keputihan akan berbagi tips agar Anda terhindar dari keputihan patologis atau
keputihan yang berbahaya.
1. Selalu menjaga kebersihan
Jagalah selalu kebersihan organ intim Anda, seperti dengan
membasuh organ kewanitaan dengan air bersih setiap kali mandi atau setelah buah
air lalu tepuk-tepuk dengan handuk bersih atau tisu agar tidak lembab.
2. Membersihkan Miss V dari depan ke belakang
Miss V dan anus mempunyai jarak yang dekat, sehingga Anda harus
selalu menjaga agar organ intim tetap dalam keadaan bersih. Bersihkan Miss V
dari depan ke belakang ketika Anda sudan buang air besar untuk memperkecil
resiko kotoran berpindah ke organ intim.
3.
Menggunakan pembersih yang tepat
Sebenarnya untuk membersihkan Miss V menggunakan air bersih saja
sudah cukup, tapi jika ingin menggunakan sabun pembersih, maka gunakanlah sabun
khusus organ wanita dengan bahan dasar susu untuk menjaga pH, karena sabun
biasa bisa membunuh bakteri baik dan sabun yang mengandung parfum bisa
menyebabkan iritasi.
4.
Hindarilah stress.
Salah satu penyebab keputihan adalah stress. Jadi, jaga hati dan
pikiran untuk selalu tenang dalam menghadapi segala sesuatu.
5.
Membawa cadangan celana dalam ketika bepergian
Gantilah celana dalam yang sudah tidak nyaman lagi atau sudah
lembab karena celana dalam yang lembab dapat mempermudah tumbuhnya jamur dan
bakteri. Ketika bepergian, bawalah satu atau dua celana dalam cadangan.
6.
Selalu mencuci bersih celana dalam
Ketika mencuci celana dalam, gunakanlah deterjen yang lembut dan
bilas hingga bersih karena sisa sabun di celana dalam bisa menyebabkan iritasi.
7.
Memilih dan memakai celana dalam yang nyaman
Pilihlah dan pakailah celana dalam yang nyaman saat dipakai, dapat
menyerap keringat, berpori-pori baik sehingga Miss V tidak lembab. Salah
satunya yaitu yang berbahan katun.
8.
Sering mengganti pembalut Anda
Gantilah pembalut sesering mungkin ketika sedang menstruasi,
jangan sampai menunggu penuh.
9.
Konsumsilah makanan yang sehat
Mengkonsumsi makanan sehat merupakan salah satu cara menjaga
kesehatan organ intim. Rajinlah memakan buah-buahan dan sayur-sayuran yang bisa
memberi perlindungan dari dalam.
Ikuti @pojok_infoku
0 komentar:
Posting Komentar